Preparación Ultratrail Aldeas de Courel (parte 3).

Segundo mes de preparación para el Ultratrail Aldeas del Courel rematado, buenas sensaciones y cumplido el objetivo de completar las horas de entrenamiento, como colofón del mes la participación en la carrera de montaña de Moal, con muy buenas sensaciones. En este tercer mes empezamos con entrenamiento mas especifico, monte, cuestas y gimnasio, primando el volumen sobre la intensidad. Este es el tercer mesociclo, comienza el entrenamiento específico....
(Entrenamiento de la revista Trailrun).

Esta tercera parte incluye el maratón de montaña de Vivero (CAMOVI) y la Toxiza Clasic Xtrem carrera de 40 kilómetros por los montes de Mondoñedo.