Ruta Piornedo Mustallar.

Atardecer en Piornedo

Ruta realizada el 15 de marzo, en busca de la nieve, el sábado tiramos para los Ancares, la idea inicial era reservar habitación en el hotel de Piornedo, pero estaba completo, así que decidimos pasar la noche en la furgoneta, y comer y desayunar en el hotel.

El domingo comenzamos la ruta sobre las  11 con un día un tanto feo, con niebla en los altos, aún así comenzamos el ascenso con la confianza de que abriría como la última vez que fuimos por el verano. Íbamos preparados con raquetas teniendo la esperanza de que hubiese la nieve suficiente para poder utilizarlas. En el desayuno nos comentan que no creen que sean necesarias aunque sí los crampones cosa que no habíamos previsto, de todas formas subimos con la intención de llegar hasta donde nos permitiesen los medios que llevábamos.

CRÓNICA CARRERA MONTAÑA PUERTA DE MUNIELLOS, MOAL 2015. Hacía lo salvaje (Parte 1).

Primera de las tres paradas (Moal, Camovi 42k, y Toxiza xtrem 40k) camino al UTAC (lo salvaje), carrera Puerta de Muniellos en Moal, 32 kilómetros y 3000 metros de desnivel acumulados, primer test fiable de como están las piernas después de dos meses de preparación y estreno en carrera con la equitación de mi nuevo club el Atletismo Vegadeo.

Lo primero que hay que comentar de esta carrera es que merece Matricula de Honor, en ninguna carrera y van unas cuantas, vi semejante despliegue de atenciones con el corredor, recogida de dorsal rápida, camiseta chula, puntualidad, voluntarios totalmente entregados pasando frió a lo largo del recorrido y animando a grito pelado, avituallamientos completos y animados, marcaje perfecto, todos los kilómetros numerados, un speaker de lujo (el demonión de Nembra)  que recibe a cada corredor por su nombre al cruzar la meta, una comida poscarrera rica rica, en definitiva un pueblo volcado por y para la carrera. No es de extrañar que las inscripciones se agoten en minutos, Moal es la Zegama asturiana.

Ruta Lindes Peña Rueda.

El 9 de marzo quedamos en Navia para ir hacia el centro de Asturias, al concejo de Quiros donde queremos pisar la nieve y estrenar el equipo. Salimos a las 7:40 recogiendo a otro avezado compañero en Trubia, tirando ya directamente para Lindes no sin antes tomar un café en Barzana para acabar de despertar. Tomado el cafe pasamos  Barzana en dirección a  Pola de Lena, y al llegar al pueblo de Santa Marina, tomamos un desvió cruzando un puente a mano derecha, y a continuación otro a mano izquierda que nos llevara directamente a Lindes, comienzo de esta ruta,  el coche se puede dejar aparcado enfrente de la capilla donde ademas hay una fuente para coger agua.

Preparación Ultratrail Aldeas de Courel (parte 2).

Primer mes de preparación para el Ultratrail Aldeas del Courel rematado, buenas sensaciones y cumplido el objetivo de completar las horas de entrenamiento, como colofón del mes la participación en la Media Maratón de Coruña a 5 minutos el kilómetro. En este segundo mes empezamos con entrenamiento mas especifico, monte, cuestas y gimnasio, primando el volumen sobre la intensidad. Este es el segundo mesociclo, comienza el entrenamiento especifico....

(Entrenamiento de la revista Trailrun).