Meicin, Peña Ubiña, Tuiza de Arriba.

Subimos de Tuiza de Arriba al Meicin el día anterior, haciendo noche en el refugio, sitio recomendable para hacer noche, a las  7:30 en pie, desayuno y antes de las nueve comenzamos la ruta en dirección a collados terredos en fuerte subida, una vez llegado al collado, atravesamos el pedrero que se ve a la derecha en dirección al siguiente collado que une Peña Ubiña Pequeña y la grande.

Ruta de la Devesa da Rogueira ( Rogueira 1)

Para llegar a la Devesa tenemos que ir desde Seoane con dirección a Moreda. A cuatro kilómetros de Seoane encontramos el pequeño aparcamiento junto al aula de naturaleza. Comenzamos ruta después de hablar con el monitor del aula que nos da indicaciones sobre el camino a seguir, qué nos encontraremos y su recorrido. Partimos

por la pista a la derecha del aula y vamos leyendo los diferentes paneles informativos que nos vamos encontrando en los primeros kilómetros. Este camino discurre en ascensión continua con un desnivel de unos 700 metros en los primeros cuatro kilómetros. Continuamos camino  cruzando un souto de castaños en el margen derecho del arroyo de Rogueira, para proseguir subiendo por la ladera del pico Formigueiros, la cumbre más alta del Courel.

ULTRA TRAIL ALDEAS DO COUREL. 31/05/2015. (88 Kilómetros, 11500 metros acumulados).

Llegó el objetivo del año, después de cuatro meses de preparación y viendo como se iba poniendo cada vez más difícil, con el aumento de distancia y de desnivel ( de 82 kilómetros a 88 kilómetros y de 9000 metros acumulados a 11500) a lo largo de los meses y la guinda de última hora, al denegarse el permiso para atravesar la “Devesa da Rogueira”, que parecía indicar más kilómetros y más metros de desnivel, con el mismo tiempo de corte, 18 horas.

También dudas con la preparación, los dos primeros meses perfectos y los dos siguientes un tanto desorganizados, completando el volumen con bicicleta y una tirada larga semanal.

Ruta del Silencio P.R.AS - 209

San Cristobal

Comenzamos la ruta en San Cristóbal bonito pueblo que conserva el aspecto de antaño, partimos de la plaza del pueblo por una pronunciada bajada camino del Río Ahio, por un sendero, rodeados de un frondoso bosque autóctono, una vez en el Río Ahio comienza la subida hacia Mourelle, pueblo abandonado que para sorpresa nuestra se encuentra semienterrado por una enorme pista abierta posiblemente para talar madera,

Preparación Ultratrail Aldeas de Courel (parte 4).

Tercer mes de preparación para el Ultratrail Aldeas del Courel rematado, sensaciones regulares el Maratón de montaña CAMOVI llegando fuera de tiempo por 17 minutos por molestias en el estomago, y en los 40 kilómetros de la Toxiza Clasic Xtrem mejores sensaciones, eso sí cumplido el objetivo de completar las horas de entrenamiento. En este cuarto mes nos ponemos a punto, en la última semana ultima tirada larga de 9 horas y después ya bajando volumen. Este es el cuarto mesociclo, comienza la recta final....

CRÓNICA TOXIZA CLASIC XTREM (Mondoñedo), 3/05/2015: Hacia lo salvaje 3 parte y llegando

Tercera y última parada competitiva de cara al Ultra trail Aldeas do Courel, en teoría una “sencilla” carrera de montaña con 3000 metros de desnivel acumulado y 40 kilómetros de recorrido.

Llegamos a Mondoñedo el sábado de tarde para recoger el dorsal, tomar una cerveza con Marta, amiga de Desi y que pertenece al club que organiza la carrera y a la que va a acompañar en los avituallamientos. Teníamos pensado dormir en el área de autocaravanas, con la suerte de que la fiesta estaba montada al lado, marchándonos a dormir al polígono industrial.

El domingo madrugón, desayuno y vamos para la plaza de la Catedral lloviendo, la salida es a las 8:30, salimos con lluvia floja y muy nublado, nada mas salir de Mondoñedo subimos una pequeña tachuela, seguida de una bajada corta pero muy empinada, para empezar la subida a la Toxiza, la idea es hacer la carrera a ritmo de ultra y que sobre tiempo para el corte en meta.

Senda de la ria del Eo.

La ruta comienza en  Vegadeo en el barrio del Fondrigo. Comienza en el cruce que indica Miou, partimos en dirección a este pueblo en subida por carretera encontrando una fuente y un cartel describiendo la ruta antes de llegar al sitio donde ésta se bifurca, tiramos de frente atravesando el pueblo de Louteiro y dejando la carretera por una pista que nos lleva después de pasar Louteiro al embarcadero donde hay unas mesas y buenas vistas de esa zona de la ría.